Saudações meus queridos pupilos! Eu volteeeei.Como vocês estão? O post de hoje vai ser mais uma participação no MB no Desbagunçando
Pela fotinha vocês já sabem mais o ou menos do que se trata o post de hoje... isso mesmo, os refris que vocês tanto adoooram e não dispensam por nada.Garanto que muitos são até viciados e não consegue de maneira alguma passar uma horinha sem tomar essa bebida gasosa e um tantão de perigosa também.
Daí vocês perguntam: ”o que essa maluca vai inventar agora? Calma, não detonarei tanto assim =op. Antes de mais nada, eu admito que essas bebidas tem bastante utilidade: as de desentupir encanamento e de tirar ferrugem, mas fora isso, em relação a saúde,não tem nada de benefícios e isso eu mostrarei a vocês.
Primeiramente: o refrigerante é uma bebida TOTALMENTE química (corantes, conservantes, grande quantidade de açucares, nas versões light, diet e zero contém adoçantes artificiais -que pra alguns é um tanto suspeito e isso eu explico nesse link - ; cafeína, um acidulante = o ácido fosfórico.)
Com base só nisso está na cara que é pra ter um certo cuidado. Eles não possuem nutrientes nenhum que ajude no nosso organismo, e sim, de calorias vazias, ou seja, quanto mais você bebe, maior é a ingestão dessas calorias que não ajuda em nada... A não ser um desagradável aumento de peso, sem contar na porrada de açúcar presente. O poder de “doçura” de um só copo de refrigerante equivale a 9 colheres de chá de açúcar. A seguir vai um trecho de um artigo que me foi mando numa das minhas aulas:
Isso é apenas o que uma simples latas faz nos primeiros minutos, imagine o seu uso continuo. Daí muitos falam; ”ah, é balela! Conversa de quem não gosta dessas coisas”, pode até ser, mas faltou uma coisinha. Seu uso frequente -seja ele light, diet, zero ou Cia - aumenta os riscos de osteoporose.
Em uns parágrafos acima, mostrei que uma das composições do refri é o ácido fosfórico (acidulante) certo? E no nosso organismo, todo fósforo existente precisa de uma molécula de cálcio para que ele possa ser processado e equilibrado é como irmãos gêmeos que não se desgrudam pra nada.
Daí imagine a situação: do nada surge uma avalanche de fósforo no organismo e não tem cálcio suficiente pra dar conta do recado, daí o que acontece?Desequilibra tudo. Os ossos (que são compostos por cálcio) começam a ficar mais sensíveis. Duvidam disso? Então faça a seguinte experiência: Uma garrafinha de refrigerante e um osso (sem ser cozido) de galinha. Coloque o osso lá dentro, tampe bem e esqueça ele. Daqui a algumas horas ou no outro dia retire-o e veja como ficou: maleável feito borracha.
E mesmo assim vocês perguntam: “E por que isso não aparece no rótulo do produto?” Veja só, você quer vender um produto que é febre no mundo inteiro, você - em sua sã consciência de marketing e empreendedorismo- colocaria os pontos negativos (que são a maioria) pra todo mundo ver? Lógico que não é. Mas a ciência está ai pra descobrir os segredos ocultos disso tudo... E eu pra passá-los a vocês. ^^
Impressionante como temos a capacidade de criar coisas tão saborosas e que ao mesmo tempo acaba conosco aos poucos, não é mesmo. Acho que nós não precisamos dessas coisas pra nos satisfazer né. Substitua pro energéticos, sucos naturais, chás gelados... Tem várias opções no marcado. Mas se você é desses que não consegue largar desse vicio de jeito maneira, então diminua a quantidade, até porque, de que adianta você se acabar numa coca cola se ela te faz durar menos pra bebê-la.
Pense nisso gente!Até a próxima.
Daí vocês perguntam: ”o que essa maluca vai inventar agora? Calma, não detonarei tanto assim =op. Antes de mais nada, eu admito que essas bebidas tem bastante utilidade: as de desentupir encanamento e de tirar ferrugem, mas fora isso, em relação a saúde,não tem nada de benefícios e isso eu mostrarei a vocês.
Primeiramente: o refrigerante é uma bebida TOTALMENTE química (corantes, conservantes, grande quantidade de açucares, nas versões light, diet e zero contém adoçantes artificiais -que pra alguns é um tanto suspeito e isso eu explico nesse link - ; cafeína, um acidulante = o ácido fosfórico.)
Com base só nisso está na cara que é pra ter um certo cuidado. Eles não possuem nutrientes nenhum que ajude no nosso organismo, e sim, de calorias vazias, ou seja, quanto mais você bebe, maior é a ingestão dessas calorias que não ajuda em nada... A não ser um desagradável aumento de peso, sem contar na porrada de açúcar presente. O poder de “doçura” de um só copo de refrigerante equivale a 9 colheres de chá de açúcar. A seguir vai um trecho de um artigo que me foi mando numa das minhas aulas:
O que acontece quando você bebe uma lata de refrigerante?10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
- Primeiros 10 minutos
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. (É muito para este momento em particular).
- 20 minutos
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
- 40 minutos
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína).
- 45 minutos
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
- 50 minutos
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
- 60 minutos
Isso é apenas o que uma simples latas faz nos primeiros minutos, imagine o seu uso continuo. Daí muitos falam; ”ah, é balela! Conversa de quem não gosta dessas coisas”, pode até ser, mas faltou uma coisinha. Seu uso frequente -seja ele light, diet, zero ou Cia - aumenta os riscos de osteoporose.
Em uns parágrafos acima, mostrei que uma das composições do refri é o ácido fosfórico (acidulante) certo? E no nosso organismo, todo fósforo existente precisa de uma molécula de cálcio para que ele possa ser processado e equilibrado é como irmãos gêmeos que não se desgrudam pra nada.
Daí imagine a situação: do nada surge uma avalanche de fósforo no organismo e não tem cálcio suficiente pra dar conta do recado, daí o que acontece?Desequilibra tudo. Os ossos (que são compostos por cálcio) começam a ficar mais sensíveis. Duvidam disso? Então faça a seguinte experiência: Uma garrafinha de refrigerante e um osso (sem ser cozido) de galinha. Coloque o osso lá dentro, tampe bem e esqueça ele. Daqui a algumas horas ou no outro dia retire-o e veja como ficou: maleável feito borracha.
E mesmo assim vocês perguntam: “E por que isso não aparece no rótulo do produto?” Veja só, você quer vender um produto que é febre no mundo inteiro, você - em sua sã consciência de marketing e empreendedorismo- colocaria os pontos negativos (que são a maioria) pra todo mundo ver? Lógico que não é. Mas a ciência está ai pra descobrir os segredos ocultos disso tudo... E eu pra passá-los a vocês. ^^
Impressionante como temos a capacidade de criar coisas tão saborosas e que ao mesmo tempo acaba conosco aos poucos, não é mesmo. Acho que nós não precisamos dessas coisas pra nos satisfazer né. Substitua pro energéticos, sucos naturais, chás gelados... Tem várias opções no marcado. Mas se você é desses que não consegue largar desse vicio de jeito maneira, então diminua a quantidade, até porque, de que adianta você se acabar numa coca cola se ela te faz durar menos pra bebê-la.
Pense nisso gente!Até a próxima.
Abraços efusivos e beijos no cérebro... De oolho nos refris!
